Я вся такая внезапная… противоречивая вся….

Оставьте ваш e-mail, что бы получать новые статьи на почту

Частенько можно заметить, что мужчины обвиняют женщин в излишней эмоциональности. Это на самом деле так — ведь мы гораздо чувствительнее мужчин, гораздо более восприимчивые и поэтому больше подвержены переживаниям и стрессу.

Но благодаря эмоциям — женщина живет!  Это то, что делает нас живыми, чувственными, ранимыми, теплыми. Хоть порой это и оборачивается нервозностью и слезами, а жизнь с нами иногда напоминает жизнь на вулкане.

Проявлять эмоции — жизненно необходимо. Ведь не разрешая себе чувствовать, подавляя себя, можно нанести вред своему физическому и психическому здоровью. А что еще хуже, превратиться в замороженную, эмоционально мертвую тетеньку, каких сейчас огромное множество. И мужчины, хоть и жалуются порой на эмоциональные всплески своих женщин,  нуждаются в живых эмоциях гораздо больше чем они думают. Через эмоции своей женщины они познают мир и самого себя. А холодные красавицы с искусственными улыбками не привлекают мужчин, и поэтому часто остаются одни.

Быть замороженной, может быть даже  удобнее.  Жить головой, твердо и взвешенно, безо всяких лишних хочу-не хочу, всегда себя контролировать,  прогнозировать свое будущее, быть хозяйкой своей жизни. Но можно ли убежать от своих чувств? Можно ли их не проживать?

Так как выражение эмоций у женщин часто не поддается контролю, важно научиться управлять ими. Чтобы проявлять как  позитивные, так и негативные эмоций без вреда для окружающих и самой себя. Когда эмоция приходит в сердце она должна быть вовремя прожита и отпущена, чтобы не взорваться когда нибудь истерикой.

Как понять что с вами что-то не так и пора бить тревогу?

  1. Вы никогда не плачете. Слезы это не только самый естественный выход эмоций, но и чистка организма от токсинов.. И если вы не умеете плакать, задумайтесь,  не превратились ли вы в Снежную Королеву?
  2. Вы никогда не злитесь.  Это очень опасный симптом. Агрессия и злость — это естественная защита организма от физического или эмоционального насилия. Если вам причиняют боль, а вы делаете вид что ничего не произошло — то вы вероятно святая. Иначе это может обернуться серьезными заболеваниями.
  3. Вы слишком часто плачете. Это тоже не есть хорошо. Когда внутри накоплено очень много негатива,  реакции могут быть  не соразмерными событиям. Если глаза постоянно на мокром месте, либо вы вечно раздражены, либо вам свойственны панические атаки, возможно следует обратиться за помощью к специалисту. Вовремя не выпущенный негатив копится и отравляет ваше восприятие реальности.
  4. Вы не контролируете себя в кругу близких людей.  Очень здорово, когда  у вас есть люди готовые принимать вас любой, с которыми можно расслабиться и выливать им на голову весь накопленный негатив. Но если вы этим злоупотребляете и не видите границ — этого не выдержит даже самый любящий вас человек.

Все эти симптомы говорят о том, что у вас есть проблемы с проживанием эмоций. Кроме того что эмоциям нужен выход и проживание через тело, делать это нужно максимально экологично.  Чтобы прожить все что накопилось за многие годы требуется время. Способов существует много. Можно писать письма, делать практики и медитации, колотить подушку в конце концов. Есть различные тренинги, которые помогут вам в этом.

Главное — позволять себе чувствовать, избавляться от старых, накопленных эмоций и не копить в себе новые!

Выбираете жить счастливо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *