Мечтайте правильно!

Нам всем свойственно мечтать. Мы представляем себе как живем в большом доме, едем в путешествие,  получаем признание на работе, создаем счастливые отношения…. “Нет таких желаний, которые не сбываются!” — утверждают психологи. Так почему же наши мечты так и остаются мечтами?

Все дело в том, что мы не умеем мечтать правильно. То есть желание-то у нас имеется, но мы не знаем, как облечь его в правильную форму. Или в глубине души не верим, что оно может сбыться. Или не готовы прикладывать какие-то усилия ради его достижения. Или просто боимся, что оно сбудется, потому что тогда наша жизнь сильно изменится, а нам бы этого вовсе не хотелось… Потому мечты и не сбываются.

Так как же правильно мечтать чтобы мечты сбывались?

Чтобы исполнить мечту — нужно прежде всего знать, о чем вы мечтаете. Выполните простое упражнение: возьмите ручку, пустой лист бумаги, уйдите в место, где вас никто не будет беспокоить, поставьте таймер на десять минут. В течение этого времени запишите все, о чем вы мечтаете. Не планируйте исполнение мечты, просто составляйте список.

Начните с фразы «я хочу…» И запишите все, о чем вы когда-либо мечтали: купить дом в Испании  с видом на море, похудеть на 10 килограммов, поехать в Мексику.  В вашем списке могут быть как материальные ценности (квартиры, машины, дома, путешествия), так и новые навыки (выучить английский язык, научиться рисовать картины маслом, выступать на публике), впечатления (поплавать с дельфинами, станцевать танго, посетить концерт любимого артиста), изменения внутри себя (стать увереннее, перестать тревожится по мелочам, научиться позитивному отношению к жизни).

Затем, ответьте честно на вопрос: «Зачем это мне нужно? Является ли именно это для меня сейчас важным и необходимым?» Иными словами — задумайтесь над мотивацией. Если она нечеткая, то и мечтать не стоит — не сбудется. Только помните, что цель должна быть достижима, разумна и не должна никому причинять вреда. Беда многих людей в том, что они мечтают абстрактными понятиями, которые невозможно осуществить. Ваши мечты должны быть конкретными и измеримыми.

Сформулируйте свое желание. Нужно делать это в позитивной форме. Скажем — не «хочу, чтобы я больше не испытывала недостатка в деньгах», а «хочу, чтобы у меня всегда были деньги на путешествия». Формулировка должна быть как можно более точной. Иначе вы можете получить совсем не то, что загадывали.

Если вы затрудняетесь дать точную формулировку, составьте «широкий» запрос. Например: «Хочу, чтобы моя личная жизнь устроилась наилучшим образом». Однако помните: если желания противоречат друг другу, то сбывается всегда наиболее сильное из них. Поэтому, коль вы грезите одновременно о семье и о карьере, и семья может помешать вашему карьерному взлету, не исключено, что успеха-то вы добьетесь, а любимого человека так и не встретите.

Теперь, для того чтобы энергия Вселенной и сила вашего воображения объединились, максимально расслабьтесь — минут на 10-15, сидя или лежа. Желательно, чтобы никто не беспокоил вас в это время. Визуализируя и расслабляясь, вы программируете свой ментальный компьютер на создание того, что рисуете в воображении. Наше подсознание не отличает воображаемого от действительности. Если вы представите какое-то событие во всех деталях и прочувствуете все, что с вами «как бы происходит», то подсознание запишет этот опыт как уже состоявшийся. Вот почему можно работать в воображении и со своим прошлым, и с будущим, и, конечно же, с настоящим, реально изменяя их.

Итак, представьте вашу мечту насколько можно ярче. Вы хотите получить лучшую работу? Тогда представьте, что вам ее предложили (не будут предлагать, а уже предложили!). Вы видите себя на этой работе. Вы проигрываете в мечтах все мелочи: длительность рабочего дня, его распорядок, размер заработной платы, свое рабочее место, собственный внешний вид и характеры коллег… Чем реальнее вы это «увидите», тем надежнее будет результат. Все, что вы представляете в своем воображении, необходимо стараться еще и чувствовать, ощущать, подкреплять эмоционально, телесно. Если хотите встретить мужчину своей мечты, техника та же — представляйте не только внешность, но и характер, привычки, увлечения, его отношение к вам…

Оговорите сроки исполнения желания. Скажем: «Пусть мое желание исполнится через год». Сроки должны быть реальными. Напишите сформулированное желание на листке бумаги. Уберите листок в укромное место.Не концентрируйтесь на результате: делая это, вы направляете волевые энергии, которые будут блокировать энергию мечты. Мечта рано или поздно сбудется, может, немного в других деталях. После этого можете сформировать новую мечту. Не стойте на месте, не ждите подарков на блюдечке с голубой каемочкой.

Но самое главное — искренне верьте в то, что ваша мечта материализуется. И тогда это обязательно произойдет!

Оставьте ваш e-mail, что бы получать новые статьи на почту

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *