Как преодолеть страх неудачи?

Оставьте ваш e-mail, что бы получать новые статьи на почту

Продолжаем тему антисаботажа. Начало темы здесь

Что еще нас может тормозить?

Конечно, это страх неудачи. «А если я начну и ничего не получится? А если все мои усилия будут зря? А если меня обойдут конкуренты? А если.. А что вдруг?»

Подобные голоса в вашей голове не дают вам сдвинуться с места и в итоге вы утопаете в бездействии, ничего не делая,  выполняя лишь текущую и слабую работу. Например, посидеть в соц. сетях, полистать ленту инстаграма, посмотреть ролики на ютубе. Но в итоге вы стоите на месте. Разочарование копится, настроение падает, энергии все меньше.

Замкнутый круг? Как же его разорвать?

С помощью этой статьи мы с вами разберем основные моменты, который топят нас в прокрастинации. А так же я дам алгоритм, который поможет вам с этим справиться.

Откуда берется страх неудачи?

1.Прошлый опыт. В прошлом вы что-то начали, но у вас не получилось. Или вы считаете, что не получилось.

Но как вы определяете получилось ли у вас или нет? Кто создал для вас правила успеха и неудачи и насколько они эффективны для вашего счастья и развития?

Сомневаюсь, что вы когда-либо делали это сознательно.

Сделайте так, что бы потерпеть неудачу для вас было невозможно!

Например, я использую метод Тони Робинсона и с помощью его инструментов и своих наработок, я  установила для себя планку успеха и неудачи. Я преуспела в том случае, если я выложилась на 100% и чему то научилась из любого опыта. Если я не старалась, но я все равно чему-то научилась, значит я тоже преуспела, а в следующий раз выложусь на 100 %.

Такой подход к успеху и неудачи делает неудачу практически невозможной. Я всегда из каждого опыта извлекают полезный урок, который обязательно применяю в дальнейшем.

Итак, первое. Выясните ваши правила успеха и неудачи.  

Если вы этого не сделаете, вы всегда будете зависимы от результата. А желаемый результат не всегда зависит от вас. Поэтому накапливая в себе «неудачи» , вы копите груз ненужный проблем, который в дальнейшем парализуют вас в действии.

Установите свое, эффективние, определение успеха и неудачи, и это позволит вам действовать в удовольствие и не бояться рисковать начинать новое!

Выпишите ваши правила успеха и неудачи:

  • Что должно произойти , что бы вы себя назвали успешной? (Например, для кого то это может быть «Мне нужно зарабатывать 1 миллион рублей», а  для кого то «Мне нужно быть в хорошем настроении»
  • Что должно случиться, что бы вы почувствовали себя неудачницей, что вы потерпели провал? (Например, «Не получаю то, на что рассчитывала»)

Дальше установите новое правило успеха и неудачи «Я успешна, если я сделала выводы и чему-то научилась» и «Я могу потерпеть неудачу только если сдамся или не сделаю выводы».

Создайте свои новые правила, которые будут для вас более эффективны и целесособразны для счастливого будущего.

2. Принятие решения. Как мы уже говорили, принятое решение является поворотной точкой в судьбе. Примите решение навсегда поменять ваши неэффективные правила успеха и неудачи. Для этого используйте метод рычага, который мы разбирали здесь.

(В ближайшее время я так же запишу видео как же делать «Рычаг решения»)

 3. После этого мы начинаем затирать наш негативный прошлый опыт, который сейчас отнимает наши энергетические ресурсы. Для этого есть много разных методов. Можете погуглить или посмотреть на моем ютуб канале. А если вы не хотите это делать самостоятельно, то тогда мы сможем это сделать на мастер-группе «Из мечты в реальность: Как легко и с удовольствием достигать своих целей». Старт: 18 января.

4. Воссоздание веры в себя через позитивные привязки к вашему успешному опыту.  В прошлом вы уже были успешны (Поверьте были и много). В прошлом вы уже испытывали кайф от того, чем занимались. Вы уже знаете этот вкус победы. Нашей задачей остается соединить вкус победы и удовольствия с тем, что для вас сейчас важно и что вы никак не можете начать делать.

Этим мы с вами будем заниматься на мастер-группе «Из мечты в реальность: Как легко и с удовольствием достигать своих целей» Старт мастер-группы 24 января 2018 года.

Следите за новостями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *