Все, что мы ищем через других людей, это состояние. Мы хотим любви, нежности, игры, счастья! Но парадокс в том, что если мы хотим получить это, то для этого нам нужно вначале вызвать это состояние у себя внутри.
Если вы отчаянно хотите привлечь мужчину в вашу жизнь и делаете для этого ВСЕ, но почему то у вас не получается. Вы спрашиваете себя, что вы делаете не так, почему нет серьезных отношений с мужчиной, возможно вы забыли самое главное — Полюбить себя! ВАШЕ состояние любви, нет даже Влюбленности, в себя!
Ведь только подумайте, вы хотите получить что-то , что бы испытывать определенное состояние.
А для этого женщине нужно вначале полюбить себя.
Задача в том, что бы научиться вызывать это состояние у себя самостоятельно. Любовь в вашей жизни придет когда вы ее пригласите, а для этого вам нужно вначале осчастливить самого главного персонажа в вашей истории –вас!
Вам важно полюбить себя!
Влюбитесь в себя безумно, без оглядки , с диким наслаждением, желая доставить себе радость и удовольствие. Поддерживая в себе огонь и страсть. Влюбитесь в жизнь со своей силы, и какой бы поворот она вам не подкидывала принимайте все с любовью и удовольствием.
И тогда, то что вы хотите придет в вашу жизнь само по себе, без каких либо усилий и ухищрений.
Сделайте медитацию на любовь к себе, которая позволит вам полюбить себя как женщину!
Заново влюбиться в себя!
Эта практика поможет вам полюбить себя как женщину!
Это признание в любви, признание в любви к Вашему телу.
Приготовьте ваше любимое масло, молочко или крем для тела. Если есть возможность -включите приятную музыку, если нет -можно и без нее.
- Уединитесь на несколько минут, вас ожидает особенный ритуал
- Расслабьтесь. Закройте глаза. Опустите все свое внимание в ваше сердце.
- Сделайте несколько вдохов и выдохов, будто дышите через ваше сердце
- Представьте, что в середине груди область полна золотым или розовым светом
- Представьте , что этот свет и тепло начинает разливаться по вашим рукам , к самым кончикам пальцев и источник внутри вас не прекращается, он бесконечен
- Почувствуйте тепло ваших рук
- Откройте глаза и пребывая в прекрасном состоянии, возьмите ваш любимый крем и начните аккуратно наносить его на ваше тело.
- Представляйте, как через ваши кончики пальцев золотой или розовый цвет проникает и насыщает этой энергией ваш крем
- Втирайте в кожу с самой нежностью, с любовью как будто прикасаетесь к самому дорогому существу, как будто вы соприкасаетесь через тело с божественным внутри вас.
- Представляйте, как крем, насыщенный этой чудотворной энергией, золотой или розовой, принимается в ваше тело
- Особенно внимание, особенную любовь уделите тем участкам, которые вам не нравятся, которые вы в себе критикуете или недолюбливаете.
- Попросите у них прощения, скажите, что теперь вы будете любить их как самое прекрасное в этом мире.
- Скажите телу: «Я тебя люблю»
- Медленно наносите крем по телу, представляя как каждая клеточка получает любовь из самого вашего сердца
P.S. Поделитесь вашими ощущениями после медитации-ритуала любви к себе! Расскажите как выражаете любовь к себе?
P.P.S Хотите больше? Получите в подарок одну из самых лучших женских практик «Волна», которая наполнит вас энергией и усилит вашу женскую привлекательность!
Автор статьи Елизавета Вацлавская
Трансформационный тренер, коуч по системе «Духовный выбор», специалист по НЛП и Эриксоновскому гипнозу. Ведущая женских энергетических практик. Актриса.
Спасибо! Очень красивая техника!
Практика «Как женщине полюбить себя» наполнила меня энергией, у меня произошла перестановка понятий и ценностей, я стала больше прислушиваться к себе и своему внутреннему я, научилась расставлять верно приоритеты. Очень довольна результатом, стала гораздо увереннее в себе, счастливее, на работе и в личной жизни дела пошли на лад. Любить себя — это прекрасно!
Анна, благодарю за отклик!
Наткнулась на эту медитацию в очень нужный момент своей жизни. Когда от сложившихся обстоятельств, почти полностью забила на себя.
Решила попробовать, подумала что уже точно не будет.
В один из вечеров сделала всё необходимое, и знаете, правда помогло. Может это покажется странным или глупым, но помогло. Я взяла себя в руки, поняла что и правда, нужно любить в первую очередь себя.
Любовь к себе является основополагающей в нашем мире. Даже в библии сказано «Полюби ближнего своего, как самого себя». Статья хорошая, полезная. Особенно порадовал вечерний ритуал на привлечение любви к себе. Хорошая техника. Попробовала один раз. Пройду курс медитаций, хотя бы еще 5-7 раз. Чтобы подействовало и был эффективный результат. Спасибо.
Во Благо! Медитацию можно делать каждый день, я бы рекомендовала пройти ее курсом 21 день подряд))
Проводила уже несколько раз этот ритуал, мне очень нравятся ощущения, которые я получаю в процессе, и та легкость и ощущение собственной нежности, что появляется после. Я использую крем с приятным цветочным запахом (полагаю, запах усилит эффект), и почему-то ощущаю себя Маргаритой из известного фильма, которая с помощью крема обретает волшебство) Важно очень искренне «общаться» со своим телом. Мне эта практика действительно помогла осознать свою женственность и полюбить себя.
После рождение ребёнка я совсем забыла себя, чувствовала, что муж тоже мало обращает на меня внимания. Вовремя спохватилась и начала искать решение моей проблемы. Прочла статью, которая мне очень помогла. После этого начала заставить себя изменится, заниматься и с собой, «любить себя». Вскоре изменения дали свои положительные результаты, так как муж тоже другими глазами смотрит на меня. Спасибо вам за советы.
Во Благо!!
Здорово написано, реально классно. Я в декретном отпуске и самооценка бухнулась ниже плинтуса, давно хотела что-то подобное почитать и подстегнуть себя на позитив. А тут так все просто. Отправила старшую дочку погулять с младшенькой, а сама попробовала эту технику. Ощущения улетные. Главное ни на что не отвлекаться и делать все, как рекомендуют в статье.
Впервые было очень необычно проводить этот ритуал, я ощущала множество «зажимов» и стеснения перед самой собой. Даже страшно стало, насколько я неуверенна в себе. Но я сконцентрировалась на ощущении любви и нежности, золотом чудодейственном свете, постаралась «внести» вместе с кремом эту энергию в свое тело. Удивительно, насколько по-новому я начала себя ощущать. Появилось понимание и принятие себя, своего уникального очарования, захотелось поделиться внутренним светом со всем миром. Безумно приятные чувства.